다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식
오리가
- 2015.01.24 13:33
- 201
- 0
오늘 아침은 못먹고
점심을 이모집가서 먹게 되었어요
그냥 한식위주로 소식할생각이엇으나 앞에 수수떡이 있길래
못참고 그냥 먹어버렷어요 그래도 떡 반 주먹 짜리 4개정도 먹고
후회감에 밥은 손도안댓어요 그냥 떡 4개만먹엇는데
오늘 저녁안먹고 1일1식햇다고 치고 운동하면 삼시세끼 다이어트 식단먹고 운동햇던 보통날이랑 큰차이가있을까요?
떡이라서 후회가많이되네요
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