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비포&애프터

저도 비포애프터*^-^*

다신등급

PangPang

2 2 2 2 1 2 2 2 1
  • 2016.03.30 18:09
  • 2,843
  • 51

저도 비포애프터*^-^*

저도 비포애프터*^-^*

저도 비포애프터*^-^*

다신 4기 덕분에 비포애프터도 올려보네용ㅎㅎ

도전기간동안 7.4kg감량했지만 지방이 많아서ㅠㅠ
다음번엔 탄탄해진 몸매로 돌아올 수 있도록 노력하겠습니당♡

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  • 초보
    Noissapmoc 2016.04.13 07:21

    대박 ㅠㅠ 같은 분 맞나요!!????진짜 많이 빠지셨네요 넘 부러워요!! :)

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  • 초보
    ㄱ세진 2016.04.08 09:45

    Good

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  • 입문
    spdspsp1422 2016.04.04 03:37

    지금 몸매도 많이 이쁘세요 굿

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  • 초보
    박동수 2016.04.03 09:43

    우와 대박입니다

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  • 초보
    공남양 2016.04.02 13:09

    옆라인 너무 이뻐요~^^

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  • 초보
    쫑우 2016.04.01 23:56

    부럽네요

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  • 다신
    PangPang 2016.04.01 21:34

    Yonji 공복상태에 찍어서 그렇지 밥 먹으면 아랫배가 나온답니다ㅠㅠ 아랫배는 식단조절하면서 변비가 없어져야 들어가는 것 같아요😢 똥배라고들 하죠ㅠㅠ

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  • 입문
    Yonji 2016.04.01 21:16

    아랫배어떻게빼셨나요?

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  • 다신
    PangPang 2016.04.01 00:02

    나도리즈 할수있다난 마일리 하체하면서 유산소 운동으로 걷기나 실내싸이클 탔어요~ 식단은 최대한 단백질 위주로 먹으려고 노력했구요 다신 4기에 등록한 최종후기에 더 세세하게 남겨놨으니 참고해주세요ㅎㅎ

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  • 지존
    희야해낼끼얌 2016.03.31 23:54

    대박이에요

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