다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 해야 살이 빠질까요. . . ㅜㅜ
세렝게티기린
- 2016.03.29 20:09
- 214
- 2
수험생이라 앉아있는 시간이 대부분입니다. 특별히 운동은 안하고 이틀에 한번 공원 걷는게 다입니다. 밥은 아침 거르고 점심 저녁은 소량 먹습니다. 근데 살이 계속찌기만하고 빠지지는 않네요ㅜㅜ 어떻게 해야될까요??
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파오리 역시 운동을 해야하는군요ㅜㅜ 시간을 쪼개서라도 운동을 꾸준히 해야겠어요!! ㅎㅎㅎ
운동량이 없으면
밥을 아무리 소량 먹어도 한계가 있어요...
저나 제 친구도 평소 하루종일 앉아있는 일을 하는데
식사량을 줄이면 유지 정도는 겨우 하지만
운동을 하니 몸무게가 바뀌더라고요