다이어트 일기
03월 30일 (음식 1036kcal, 운동 119kcal)
빼자살빼자
- 2016.03.29 19:19
- 121
- 0
아침식사 : 278kcal (26.83%)
| 사과 (1회분, 200g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 758kcal (73.17%)
| 매운갈비찜 (1인분) | 758kcal |
운동 : 119kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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