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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1985kcal, 운동 1215kcal)

다신등급

카닌
  • 2016.03.29 16:44
  • 103
  • 0
아침식사 : 404kcal (20.35%)
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
[오뚜기]옛날 사골곰탕 (1회분, 350g) 40kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 958kcal (48.26%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
마파두부 (1소접시, 39g) 37kcal
수수밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
해물잡채 (1인분) 754kcal
저녁식사 : 478kcal (24.08%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
거봉포도 (1송이, 150g) 84kcal
간식 : 145kcal (7.30%)
[해태] 버터링소프트 1.2K (1회분, 27g) 145kcal
운동 : 1,215kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (90분) 270kcal
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