다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달걀 맛있게먹는방법ㅜㅜ
이번에는제발!!
- 2016.03.28 23:09
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단백질 섭취하려고 달걀을 잔뜩사다뒀는데 계속 삶아서먹으니 입에서 닭똥냄새가 나는것같아서 거북해서 못먹겠어요ㅜㅜ
맛있게먹는방법 추천해주세요!!
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스크램블이나,토마토달걀볶음,
흰자만섭취하면 비린내는 안나는듯요ㅎ
계란찜, 스크램블 에그
계란찜도추천이요 물이많이들어가서 생각보다칼로리가낮아요 노른자는 하루한알만^^
오오~~ 그것도 괜찮겠네요!!ㅋㅋㅋ 토마토는 다이어트 음식의 꽃이죠ㅋㅋㅋ
전 올리브오일에 계란이랑 토마토 넣어서 볶아요ㅎ 치즈도 가끔넣으면맛남ㅋ 간은소금후추조금ㅋ
감사합니다!! 그런데 기름럾이하면 팬에 안달라붙나요??
그냥 기름 없이 후라이팬에 후라이 해먹어도 먹을만해여 ㅎㅎ 삶은거보다 훨씬 안비려요