다이어트 일기
03월 28일 (음식 612kcal, 운동 610kcal)
다진아
- 2016.03.28 21:40
- 87
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아침식사 : 236kcal (38.56%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
점심식사 : 376kcal (61.44%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
운동 : 610kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 50kcal |
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