굶는 다이어트 하고나서..
민트초코♡
제가 굶는 다이어트로 18kg 뺐어요 근데 다이어트 계속 해야 돼요.. 근데 이번주에 학교에서 놀러가는데 점심으로 돈까스나 탕수육, 자장면 이런 살 찌는 음식을 줘요.. 그럼 전 이제 어떻게요ㅠㅠ 요요가 오고.. 어떻게 해야 하죠? 넘 슬프네요ㅠㅠ 제발 알려주세요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
배고픔을 이겨내시다니 대단해요
혜진공주 좋은 의견 감사합니다 전 자기전에 토마토나 과일 먹고 자요ㅎㅎ
지금내몸상태는 그럼 먹고 운동해야 겠죠?
오호호호호호 앞으로 그렇게 하면 요요는 앞으로 오지 않을까요?
굶어서빼는거는 지속력도 떨어지고 요요올때 더 찌는경우가많아요 운동해서 살빼시는게 훨씬 좋은실거같은데..
굶는다이어트는 안되요ㅠㅠ 운동을 늘리면서 먹는양도 조금씩 늘려주셔요ㅠㅠㅠ
가기전에 배를간단하게 채울만한 저칼로리 음식을 드시고 가시는게 폭식을예방하시기에 좋을거같아요ㅠ
내일은 다신 시작 한달째 되는날!>_<
.체중이 내려가야 건강해지는 게 아니다. 건강해질수록 자신에게 맞는 ..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배고픔을 이겨내시다니 대단해요
혜진공주 좋은 의견 감사합니다 전 자기전에 토마토나 과일 먹고 자요ㅎㅎ
지금내몸상태는 그럼 먹고 운동해야 겠죠?
오호호호호호 앞으로 그렇게 하면 요요는 앞으로 오지 않을까요?
굶어서빼는거는 지속력도 떨어지고 요요올때 더 찌는경우가많아요 운동해서 살빼시는게 훨씬 좋은실거같은데..
굶는다이어트는 안되요ㅠㅠ 운동을 늘리면서 먹는양도 조금씩 늘려주셔요ㅠㅠㅠ
가기전에 배를간단하게 채울만한 저칼로리 음식을 드시고 가시는게 폭식을예방하시기에 좋을거같아요ㅠ