다이어트 일기
03월 28일 (음식 1212kcal, 운동 835kcal)
가넷82
- 2016.03.28 16:57
- 72
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아침식사 : 721kcal (59.49%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| [동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (1장) | 3kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 173kcal (14.27%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 새송이버섯 (3회분, 300g) | 72kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
저녁식사 : 232kcal (19.14%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 86kcal (7.10%)
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
운동 : 835kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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