다이어트 일기
03월 28일 (음식 819kcal, 운동 265kcal)
곧은백성
- 2016.03.28 15:15
- 113
- 0
점심식사 : 580kcal (70.82%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 192kcal (23.44%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
간식 : 47kcal (5.74%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 265kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 발레 (10분) | 70kcal |
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