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근력운동 전 후 스트레칭하는 법

다신등급

송파곰
  • 2016.03.28 13:41
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근력운동 전 후 스트레칭하는 법

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  • 초보
    sillit 2016.04.03 09:53

    스트레칭 걱정했는데 좋은 정보 감사합니다~~

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  • 초보
    배려존중평화사랑 2016.03.31 17:20

    우와 어디가 어떻게 자극 되는지 나와 있네요!

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  • 초보
    중간에 포기하지말고 꾸준히하자 2016.03.31 00:41

    오 ㅋㅋㅋ감사해요 ㅎㅎ

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  • 정석
    박해영경위님들리십니까 2016.03.30 19:40

    좋은글이네요.
    근력운동 후에는 꼭 젖산을 분해해줘야 하는데 이런 운동들이 도움이 되겠군요.
    열심히 해야겠어요.

    답글
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  • 초보
    chief503 2016.03.30 19:11

    오 감사합니다

    답글
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  • 초보
    은0000 2016.03.30 01:49

    오 이거 진짜 꿀팁이네요! 감사해요

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  • 정석
    잘빠진슬랙스 2016.03.29 21:07

    오 감사합니다~

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  • 정석
    ssol1542 2016.03.29 20:17

    근력운동 후에 해봐야겠어요^^

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  • 정석
    힝냐옹 2016.03.29 13:42

    오!감사 합니다.

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  • 초보
    찰떡콩떡 2016.03.29 13:23

    제몸에도 저런근육이 있는거겠죠???ㅎㅎ

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