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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1591kcal, 운동 494kcal)

다신등급

샤론의꽃
  • 2016.03.28 13:30
  • 119
  • 0
아침식사 : 521kcal (32.75%)
기정떡 (1개, 250g) 442kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 341kcal (21.43%)
추어탕 (1인분, 700g) 341kcal
저녁식사 : 405kcal (25.46%)
박용우생식 (1회분, 30g) 105kcal
[크리스피도넛] 프리실라 도넛 (1개, 67g) 300kcal
간식 : 324kcal (20.36%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
[크리스피도넛] 프리실라 도넛 (1개, 67g) 300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 494kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal
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2016.03.28 조회수 : 74
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