30일 복근 만들기
복근만들기 16일차~~^^
한이마눌
- 2015.01.21 14:04
- 294
- 10
16일차.... 변화가잇는것같기도하고 없는것같기도하고....ㅋㅋ그래도 몸으로는 느껴지네요ㅎㅎ 힘들지만 한달꽉채워볼랍니다~^^다들 화이팅이요
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오오 머쪄요 전 12일차요. 싯업할때 죽겠어요 ㅜㅜ 님사진보고 힘내봅니다
한이마눌 정보감사해요 저도열심히쉬는날없이해볼께요
주딩이 보이나요?? 감사해요ㅎ님도 달라질겝니다ㅎㅎ참고로 초반엔 4일8일 쉬는날 안쉬고 전날한만큼해줫어요ㅎㅎ열씨미하셔요 복근이보이실겁니다
우와복근이보여요 저는오늘1일차인데 저도16일차되면달라질까요
십키로뺄래 넵~^^애키우는엄마라.. 애기잘시간에 피티체조 50회이상 옆구리스트레칭 제자리달리기 10분이상 요정도는 매일해줫어요~^^
다른운동도 같이 한건가요?
패닉 조금요... 먹고싶은거생기면 먹어가면서...대신 배부르게는 안먹엇어요ㅎㅎ
박하박하 감사해요ㅎㅎ복근이보인다니...더열씨미해야겟네요ㅎㅎ
효과가 눈에보여요!
식이조절도 같이하셨나용?ㅠㅠ
우아~복근이 보이는데요~30일 채우시면 머시있는 복근이 똭!ㅎㅎ화이팅입니닷!^^