다이어트 일기
03월 28일 (음식 2745kcal)
10프로
- 2016.03.28 12:37
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아침식사 : 483kcal (17.60%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
점심식사 : 525kcal (19.13%)
| 반찬 (1회분, 50g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 185g) | 275kcal |
저녁식사 : 1,119kcal (40.77%)
| 바나나 (1개, 257g) | 239kcal |
| 김치찌개 (1인분, 359g) | 218kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 170kcal |
| [GS25] 크림치즈 데니쉬 (1봉지, 78g) | 288kcal |
간식 : 618kcal (22.51%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) | 170kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
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