2키로단기간에뺄려구하는데무슨운동이좋을까요ㅜㅜ
사키로남아따!!!
몇일동안무슨운동해야될지알려주세요!이왕이면직접해보신분이요ㅜ
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사키로남아따!!! 잠깐빠짝해서 살빼준다는운동들이나 단식이나 차이가없음 단식후폭식 운동후힘들어서 더게을러지고 힘들다고 운동햇으니까먹어도되겟지? 이러면서폭식 가는방법은 많아요 결론은 빼는방법이야 많지만 빼는거보다 빼고난후 유지가더힘들죠
사키로남아따!!! 단기간이아니면 방법이야많죠ㅇㅅㅇ 기본적으로 드시던양 반만줄여도 살은빠지죵 운동은 하루한다고 효과가 나타나지않아욥 꾸준히해야해욥
GM다이어트하세요 일주일에4 키로도빠져요
으앙쥬금 그거밖에방법이없을까요ㅜ
2키로는 단식운동..
카산드라 감사합니다ㅜ
적게먹고 마니 걸으면 일주일에 2키로 빠져요 물마니드시고 700칼로리이하로 드세요
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