다이어트 일기
03월 28일 (음식 1192kcal, 운동 428kcal)
반지s
- 2016.03.28 09:00
- 56
- 1
아침식사 : 262kcal (21.98%)
| 밤식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| [천하코퍼레이션] 길리안 다크 초콜릿 (1회분, 10g) | 53kcal |
| 치즈빵 (1개, 45g) | 121kcal |
점심식사 : 595kcal (49.92%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 60g) | 242kcal |
저녁식사 : 255kcal (21.39%)
| 현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
| 순대볶음 (1/4인분) | 115kcal |
| 마늘쫑조림 (1/4소접시, 20g) | 14kcal |
| 장김치 (1소접시, 50g) | 4kcal |
간식 : 80kcal (6.71%)
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (1포, 3g) | 12kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 30g) | 60kcal |
| [엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) | 8kcal |
운동 : 428kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Kikimimi 전 지금 플라잉 요가랑 같이하는데, 전 요가하면 근육이 생기면서 몸 라인이 이뻐지더라구요~울퉁불퉁한 지방이 근육이 되고, 정적인 운동을 좋아하는 편이라 전 잘 맞네요^^