다이어트 일기
03월 26일 (음식 1032kcal)
주딩이
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- 2016.03.28 06:16
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아침식사 : 197kcal (19.09%)
| 크라운산도 초코맛 (1개, 10g) | 50kcal |
| 크라운산도 크림맛 (1개, 10g) | 50kcal |
| [롯데제과] 립파이 (1/2회분, 14g) | 82kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 641kcal (62.11%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 54kcal (5.23%)
| 콜라비 (1회분, 200g) | 54kcal |
간식 : 140kcal (13.57%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [한살림] 현미뻥과자 (1/2봉지, 50g) | 125kcal |
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