다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거요
애둘난예비역
- 2016.03.28 00:39
- 235
- 2
일단지방부터빼려고샀어요.
비싼옷걸이필요하냐는남편의핀잔을면해야하는데ᆢ
운동요령좀알려주세요
강도약하게오래타야하는지
강약조절하면서타야하는지..부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
forgetmenot41
N
-
3
ItzHoon
N
-
4
객댕
N
-
5
소소야님
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한번탈 때 두시간. 속도 35이상 유지해요 ㅠ
저는 집에서 탈때는 3에서5강도로 타고요수동다이얼로 최대가8이라 ㅎㅎ 너무무겁게타진않아요 마지막에 2로해서 가볍게 5분정도타고마무리하거든요 다타고꼭 종아리 주물러서 풀어주고요
꾸준한속도로타는데요 막 빠르게타진않아요 시간은 보통 40분이상 탑니다 자전거타면서 팔뚝살 빠지는 체조도 같이해요 효과가 조금있는듯 하네요