다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복에 운동이 좋나요 저녁에 운동이 좋나요?
ms08281004
- 2016.03.27 23:37
- 163
- 2
공복에 운동하는 게 좋나요 저녁에 운동하는 게 좋나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁에하는거에 한표!!!
공복의 운동은 저장해둔 지방을 태우는데 유리하지만 혈당량을 높여 폭식을 유발해서 위험해요! 그래서 공복에 운동을 하시려면 적당량 도시락을 드시는 것을 추천해요. 그리고 저녁운동은 최소 식후 두시간에 하시는것이 좋아요. 그전엔 심한운동을 해도 운동효과가 별로 없거든요~ 무엇보다 꾸준히 하는게 중요하니까 화이팅하세요!! 이상 도움되셨길..