다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인지...
민주민규맘
- 2016.03.27 23:08
- 166
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이제 3주 지났는데 살이 4~5일째 그대로-.-;;
걷기만 하다가 수영까지 시작했는데 변화가 별로 없네요..
몸이 적응이 된거겠죠??
다른 패턴으로 다이어트를 해야할것 같네요....
근데 기운빠져서-.-;;
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감사^^
우울한기분 떨치고 화이팅해요^^
맞아요..저도 계속 거의 제자리예요~저두 운동강도를 높여야하나봐요~ 수영도 칼로리소모가 많을텐데..힘내세요~!!