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다이어트 일기

03월 27일 (음식 538kcal, 운동 304kcal)

다신등급

초야에
  • 2016.03.27 11:00
  • 34
  • 0
아침식사 : 272kcal (50.56%)
달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
점심식사 : 71kcal (13.20%)
해물칼국수 (1인분, 100g) 71kcal
저녁식사 : 173kcal (32.16%)
쇠고기 (1/2회분, 50g) 109kcal
양배추쌈 (1접시, 98g) 64kcal
간식 : 22kcal (4.09%)
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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2016.03.28 조회수 : 8,488
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