다이어트 일기
03월 27일 (음식 771kcal, 운동 540kcal)
쿄쿄큐
- 2016.03.27 08:25
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아침식사 : 169kcal (21.92%)
| 오렌지 (1개, 142g) | 40kcal |
| [테일러] 푸룬 (1개, 47g) | 129kcal |
점심식사 : 340kcal (44.10%)
| 참치김치찌개 (1인분, 59g) | 21kcal |
| 카레라이스 (1인분, 93g) | 140kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 107g) | 178kcal |
저녁식사 : 230kcal (29.83%)
| 찐고구마 (1개, 166g) | 212kcal |
| 토마토 (1개, 132g) | 18kcal |
간식 : 32kcal (4.15%)
| 오미자차 (1잔, 76ml) | 17kcal |
| [매크로통상] 슈퍼레몬캔디 (1회분, 4g) | 15kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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