다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥보다고기가 다이어트에는나은가요?
견디는자
- 2016.03.26 20:28
- 407
- 2
검색해 보고 있는데 좀 확실치않아서요.그래도 확실히 과거 덴마크 다이어트나 황제 다이어트 같은 것도 있었기도 했고..
지금 손가락 끝에 힘이 안 들어갈 정도로 체력이 좀 달려서 밥을 조금먹었는데 그래도 힘이 빠지네요.
고기는 훈제오리고기 팩으로 나온 것을 먹을 생각입니다. 밥보다 고기만먹는 것이 다이어트에는 나을지요?
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탄수화물이나 단백질이나 칼로리는 똑같겠지만ㅜㅜ탈모방지때문에 일부러 단백질인 고기로 먹어요..
그것보단 닭가슴살이 더 도움될거 같아요 ♡