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운동하고나서 물??

다신등급

똔뀨
  • 2014.07.15 09:24
  • 252
  • 6

제가 다이어트로 복싱다니고있는데 복싱하고 바로 물먹으면 안된다고 하시는데 중간중간에도 안되고ㅠㅠ 근데저는 운동중간중간 물먹는게 좋다고 들었는데 아닌가욤?

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  • 정석
    융잉 2014.07.16 01:25

    저는많이마시는편인데ㅠㅠ 복싱힘들어여ㅠ

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  • 지존
    해피숑 2014.07.15 18:20

    벌컥벌컥 드시지 말고 입술을 축이는 정도로 한모금씩 조금씩 마셔요..안그럼 탈수와서 쓰러져요.

    답글
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  • 정석
    봉봉유미 2014.07.15 12:16

    운동전에 카페인이 들어있는 아메리카노를 마시면 좋다고합니다ㅋ 운동후에는 단백질보충 잊지마시구요~^^

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  • 정석
    요쏘 2014.07.15 11:19

    피부탄력이니 뭐니 다 필요없고 빠른 몸무게감량만 원한다면 물 안마시는게 좋지만....비추합니다ㅋ

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  • 지존
    158.3(49kg) 2014.07.15 10:50

    물는 칼로리가 없으니까 좋아요

    답글
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  • 정석
    아름다운샘 2014.07.15 10:12

    마셔도좋데요..다이어트라면!

    답글
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다이어트....

2014.07.16 조회수 : 162
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