저녁을 무슨반찬이랑 먹어야 할지 잘 모르겠네요..

과외가야되서 밥은 꼭 먹어야되는데..
된장찌개 건더기는 칼로리를 어떻게 계산해야되나요?ㅜ
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비키니~♡ 반찬을 한두가지로만 먹고있는데 이제부터는 골고루 먹어볼게용ㅇ!~
종류가 많이 없으시다 ...조금더 골고루먹는게어떠실지 칼로리는 적은걸로
구라크루 허허.. 그런가염ㅁ..@-@
엄청 적게 드시네요...