다이어트 일기
03월 26일 (음식 740kcal, 운동 600kcal)
쿄쿄큐
- 2016.03.26 14:15
- 38
- 0
아침식사 : 143kcal (19.32%)
| [테일러] 푸룬 (1개, 52g) | 143kcal |
점심식사 : 348kcal (47.03%)
| [생선회]숭어회 (1접시, 256g) | 332kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 김무침 (1소접시, 4g) | 15kcal |
저녁식사 : 248kcal (33.51%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
간식 : 1kcal (0.14%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 1kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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