다이어트 일기
03월 26일 (음식 870kcal, 운동 238kcal)
둥이둥
- 2016.03.26 07:53
- 41
- 0
아침식사 : 332kcal (38.16%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 두부찌개 (1/4인분) | 92kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
점심식사 : 280kcal (32.18%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
저녁식사 : 168kcal (19.31%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
간식 : 90kcal (10.34%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (2회분, 50ml) | 90kcal |
운동 : 238kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
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