다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중측정법
춏순
- 2015.01.17 21:40
- 217
- 6
다이어트시 체중은 몇일마다 재는것이 좋을까요?
그리고 아침공복에 소변본 후가 제일 알맞다는데 맞는건가요??
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아침 눈뜨자마자 화장실 갔다가 재는게..젤 일정한거 같아요..그리고나서 물마시고 하죠..
체중으로 스트레스 많이 받으시면 일주일에 한번 재시는게 낫구 스트레스 많이 안받으시면 매일매일 재는게 더 낫다고 들었어요^^
매일 아침 소변보고 빈속에 몸무게 재요~
아 ..아침소변보구재는거구나..
55로돌아가자 저도 매일재는데 두려움이 들어서 하루 말고 일주일로 바꾸려는 생각을 하던중이거든요 ㅠㅠ
전 일부러 매일재요 아침에 체중보면서 오늘하루 노력하자! 생각하거든요 아침공복후 소변본후 재라고 하더라구요~~~^^