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다이어트 끝난 후?

다신등급

히디리링
  • 2015.01.16 00:05
  • 146
  • 1

다이어트 끝난 후에는 식단이나 운동은 어떻게 해야하죠? 식단을 그대로 하기에는 힘들 것 같아서요. 팁 좀 부탁드려용~

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  • 정석
    통통유진 2015.01.16 00:07

    운동은 다이어트때보다 더 적당히하시고 식단은 고기는 일주일에 1-3번씩먹으셔도되요 . 폭식만안하신다면

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