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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1220kcal, 운동 120kcal)

다신등급

샤론박
  • 2016.03.24 08:47
  • 42
  • 0
아침식사 : 160kcal (13.11%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) 160kcal
점심식사 : 500kcal (40.98%)
치킨샌드위치 (1개, 176g) 500kcal
저녁식사 : 408kcal (33.44%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
간식 : 152kcal (12.46%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
[매일] 매일우유 (3/4회분, 75ml) 45kcal
블랙커피 (3잔, 330ml) 9kcal
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
운동 : 120kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
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