다이어트 일기
03월 23일 (음식 1139kcal, 운동 360kcal)
사랑해솔
- 2016.03.24 08:36
- 90
- 0
아침식사 : 150kcal (13.17%)
| 케일주스 (01회분, 200g) | 150kcal |
점심식사 : 400kcal (35.12%)
| 카레 (1회분, 300g) | 400kcal |
저녁식사 : 589kcal (51.71%)
| 생태찌개 (1인분) | 267kcal |
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 360kcal |
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