다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은계란 질문
프레
- 2015.01.15 22:58
- 245
- 2
사람들 식단보면 삶은계란반으로 잘라서 노른자빼고 드시던데 정확한 이유가뭐예요?
전 노른자에 지방?같은게 있다고 들었는뎅..
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계란노른자는 고기에 들어있는 지방하고 달리 좋은지방이라 먹어도 살 많이 안쪄요~ 콜레스테롤도 높다고 알려져있는데 잘못된거고요
흰자는 단백질 이고 노른자는 지방이니까요 지방을 굳이 먹을 필욘 없잖아요 저도 흰자만 먹어요