다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 재기?
라온늑대
- 2016.03.24 08:09
- 91
- 5
몸무게를 매일 재는것과
날짜를 맞춰놓고 가끔씩 재는 거
무엇을 추천하세요??
전에는 둘 다 해봤는데 매일재면 운동전후로 너무
심심할때마다 재면서 신경이 쓰이고ㅜ
가끔씩 재는건 안빠지면 너무 우울하고... 그러더라구요..
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느린오후 추천 감사드립니다~^^
저는 매일 재는거 추천이요. 몸무게 땜에 스트레스 받으면 지나치게 먹는 칼로리를 줄이는 나쁜 다이어트를 하게 된다는 말이 있는데.. 나쁜 다이어트로 빠지지 않을 자신이 있으면 매일 자극을 주는 의미에서 매일 재는 것 괜찮은 것 같아요. 아니면 아예 몸무게는 가끔 재시고 3-4일에 한번 신체 사이즈 재는 것도 괜찮은 것 같더라구요. 전 그게 더 귀찮을 것 같아서..
아이럽 뚱뚱한새댁 방법을 좀 더 생각해 봐야 될 문제인가봐요..;
같은질문남기려고들어왓는데..
매일안재자니 불안하고
매일재자니 오히려 쪄잇고 그대로인 숫자에 실망해서 먹방하려하고ㅜ
어떤게맞는걸까요?
그러게요..어떻게 재야 할지..저도 고민중입니다 !