다이어트 일기
03월 24일 (음식 1405kcal, 운동 440kcal)
홍홍하핫
- 2016.03.24 06:57
- 81
- 0
아침식사 : 130kcal (9.25%)
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 1,035kcal (73.67%)
| 코다리조림 (1/2인분) | 75kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 김말이튀김 (4개, 200g) | 504kcal |
| 청국장 (3/4인분) | 133kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml) | 69kcal |
저녁식사 : 240kcal (17.08%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 400ml) | 240kcal |
운동 : 440kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| 박봄다리운동 (30분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기