다이어트 일기
03월 24일 (음식 1622kcal, 운동 804kcal)
뿌리야
- 2016.03.24 06:42
- 33
- 0
아침식사 : 375kcal (23.12%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 208kcal (12.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
저녁식사 : 1,039kcal (64.06%)
| 소막창 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 곱창전골 (1인분) | 368kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
운동 : 804kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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