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다이어트 일기

03월 24일 (음식 1012kcal, 운동 516kcal)

다신등급

뚱땡쓰

  • 2016.03.24 06:30
  • 41
  • 0
아침식사 : 181kcal (17.89%)

드디어앞자리가바꼈다 오늘두홧팅

찐고구마 (3/4개, 75g) 96kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 750kcal (74.11%)

과식을했어

김치우동 (1/2인분, 400g) 250kcal
돈까스 (3/4접시, 181g) 500kcal
저녁식사 : 31kcal (3.06%)
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
간식 : 50kcal (4.94%)
[스타벅스] 카페라떼 (1/2톨, 100ml) 50kcal
운동 : 516kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
서있기 (30분) 42kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
암워킹 (횟수) (20회) 200kcal
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