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다이어트 일기

03월 23일 (음식 516kcal, 운동 959kcal)

다신등급

피그렛히
  • 2016.03.23 20:39
  • 58
  • 0
점심식사 : 516kcal (100.00%)
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (6낱개, 150g) 516kcal
운동 : 959kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
힙 익스텐션 (1분) 7kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
이너싸이 머신 (3분) 24kcal
플랭크 (2분) 12kcal
힙업 브릿지 (3분) 18kcal
런지(세트) (20회) 32kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 350kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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