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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1039kcal, 운동 160kcal)

다신등급

살빼구십다
  • 2016.03.23 00:24
  • 63
  • 0
아침식사 : 226kcal (21.75%)
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal
멸치 (1회분, 5g) 5kcal
저녁식사 : 417kcal (40.13%)
카레 (1인분) 417kcal
간식 : 396kcal (38.11%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
[해태] 포키 극세 (1봉지, 44g) 225kcal
운동 : 160kcal
산책 걷기 (80분) 160kcal
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