같은칼로리를먹어도 빵과 계란은 천지차이네요ㅜㅜ
같은칼로리의 빵먹었을땐 배는안고프지만 모두살로갔는데
삶은계란먹으니 너무배고파요....
이게다 당지수와 소화에소모되는칼로리때문이겠죠?
하악배고파ㅜㅜ빵먹고싶어요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
계란은 먹어도 먹는거같지가않아요....ㅜ
조금은 괜찮지 않을까요? 너무 참으면 폭식으로 이어져요 저는 ㅠㅠ
저도 빵좋아하는데ㅠ
그래서 몇칼로 먹느냐보다 무얼먹느냐가
중요하다는ㅜㅜ
저도빵ㅜㅜ