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다이어트 일기

03월 23일 (음식 976kcal)

다신등급

Mrmr
  • 2016.03.22 23:51
  • 37
  • 0
아침식사 : 217kcal (22.23%)
바나나 (1개, 50g) 46kcal
두부 (1/4회분, 90g) 71kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
우유 (1컵, 50ml) 30kcal
점심식사 : 360kcal (36.89%)
쌀밥 (1/2인분, 100g) 149kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
돼지고기 (1회분, 50g) 118kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) 43kcal
저녁식사 : 399kcal (40.88%)
소갈비 (1회분, 100g) 250kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
깻잎 (1회분, 30g) 8kcal
소갈비 양념 (1인분) 136kcal
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2016.03.17 조회수 : 814
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