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다이어트 식단

실곤약 토마토 스파게티

다신등급

라임맘1205
  • 2016.03.22 19:59
  • 426
  • 7

실곤약 토마토 스파게티

실곤약 200그램에 30칼로리
토마토소스 150그램에 129칼로리
총 159밖에 안되요~~

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  • 초보
    qorhvkdvv 2016.03.23 08:27

    저도 종종 이렇게 먹는데 곤약은 많이 먹어도 칼로리 부담이 없어서 너무 좋아요 ㅎㅎ

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  • 초보
    라임맘1205 2016.03.23 03:35

    버섯 양파 마늘 쬐~~끔 넣어봤자 몇 칼로리 추가 안되서 부담없이 먹기 좋더라구요.
    곤약 삶으실 때 식초 몇 방울 넣는 것 잊지 마세용~~

    답글
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  • 정석
    달동네 2016.03.22 23:03

    우와 스파게티 먹고 싶은 날 이렇게 해먹어야겠어요~~

    답글
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  • 정석
    bluehwa 2016.03.22 22:39

    헐. 대박입니다. 저도 꼭 해먹을게요

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  • 지존
    166 51이 될때까지! 2016.03.22 22:33

    우와!! 꿀팁인데요?~~

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  • 초보
    우왕굳! 2016.03.22 22:07

    해먹어봐야겠네요!

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  • 초보
    사라찡 2016.03.22 20:48

    우와 요거 해먹어봐야겠어요ㅎ

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