보롱보롱 네 감사합니다!!!

맞아요ㅠㅠ뭐든 자극받아야하게되는거같아요 근데 저보다는 그래도 운동 더 열심히 하시니까 단기간에 저보다는 많이 빼실수있을거에요!!일단 한번 해보자라는 마음가지고 하시다보면 어느새 몸무게는 줄어들고있더라구여ㅎㅎㅎ힘내세요!!

보롱보롱 살빼는게 이렇게 어려울줄이야...ㅠ

저는 그냥 훌라후프 1시간정도? 아니면 다신에 나와있는 스트레칭이나 밖에서 2~3시간 걷거나 살살 뛰어다니는정도? 그렇게 했는데 그러고 하루정도 먹고싶은거 양껏 먹어도 도로 찌진않더라구요!!

보롱보롱 운동 유산소운동하신건가요? 운동 얼마나하시나요?

저는 아침에 요거트나 과일 점심 일반식 저녁은 굶거나 소식 운동은 스트레칭이랑 정말 쉽게 따라할수있는운동하고 2주되고나니까 2~3키로씩 쭉쭉 빠지더라구요!! 근데 그렇게 빼시고나서 요요오지않게 관리를 질하셔야겠죠!!!!

기뮤띠응뚜 제가 정장을입는 과라서 ..좀 단기적으로 살을 빼야하거든요... 한 2주에사 3주정도해서 5~7키로를 빼야하는데 효과있나요?

꾸준히 해야 되더라구요 ㅎㅎ