30일 복근 만들기
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45목표!! 마지막날 다이어리를 공개하믄 아시겠지만 식이를 신경을덜써서 눈에보이는 확연한 차이는 없어요...ㅜㅜ
대신 단단해진건 확실하고요! 탄력있고 복근성장덕에 싯업이 점점쉬워지는게 효과?!??
요새 많이먹는다고 남친이 작작먹으라하는데 제가 복근운동하는거 보고는 아무래도 살찐상태에서 단단해지기만 하는것같데요ㅋㅋㅋㅋ 배몸빵날릴뻔^^
겨울이라 유산소 병행이 힘든게 이런 결과를 가져오지 않았나....짐작..단언..추측해봅니다ㅋㅋㅋ
좀어때요??효과잇나요?