• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 22일 (음식 807kcal, 운동 246kcal)

다신등급

ㅂ㉦ㅂ
  • 2016.03.22 18:20
  • 42
  • 0
아침식사 : 213kcal (26.39%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 470kcal (58.24%)
우동 (1그릇, 600g) 470kcal
저녁식사 : 109kcal (13.51%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
간식 : 15kcal (1.86%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 246kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (1분) 7kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

도전5일째

2016.03.22 조회수 : 64
다음글

5일차!!

2016.03.22 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기