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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

궁금한게있어요~~~꼭들어오세요~~

다신등급

핏쟈
  • 2016.03.22 17:54
  • 156
  • 3

음식을먹고 배가부른데 그부른배가 야채??채소?이런거라 칼로리가안높고포만감만있어요 그럼살안찌나요??
밥먹을때랑비교해서욤

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    핏쟈 2016.03.23 15:46

    감사합니당~~~

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  • 정석
    개미허리될꼬양 2016.03.23 13:11

    배고품은 포만감에서 오는것같아요... 포만감크고 저칼로리로 단백질필수들어가고 비정제탄수화물이라면... 아주 훌륭한 식단이죠

    답글
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  • 정석
    보롱보롱 2016.03.22 19:34

    그렇겠죠?채소먹거 포만감이 없어서 다른걸 먹게되면 안되겠지만..그래도 뭐든 골고루 먹어야되는거같아요!!

    답글
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