다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복 운동에 대해 궁금한게 있어요.
스트림
- 2016.03.21 23:44
- 166
- 3
아침 공복운동 하면 근손실 일어난다고들 하잖아요 ㅜ 저는 일어나자마자 빠르게 걷기 30분을 하고 단백질을 먹어줄 생각인데 이정도면 근손실 없이 체지방만 태울 수 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 충분히 먹고 하면.. 괜찮을것 같아요.. 근력운동도 해주시고
그정도 운동이면 근손실걱정하실필요없어요~
빡센운동하는거면 운동하기30분전쯤에 바나나한개먹구해도좋구요
Anazino 그렇군요! 감사합니다. 오늘 아침도 마음껏 공복운동 해야겠어요^^