다이어트 일기
03월 21일 (음식 1264kcal, 운동 726kcal)
yukyung0821
- 2016.03.21 07:13
- 53
- 0
아침식사 : 244kcal (19.30%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 665kcal (52.61%)
| 학교급식 (1회분) | 665kcal |
저녁식사 : 355kcal (28.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 콩나물 (1소접시, 100g) | 39kcal |
| 청경채 (1.5접시, 150g) | 21kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 726kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기