03월 21일 (음식 863kcal, 운동 270kcal)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [파리바게뜨] 노릇노릇딸기쨈토스트 (1개, 175g) | 260kcal |
| [파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g) | 245kcal |
| 쇠고기 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 포도잼 (2스푼, 14g) | 34kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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