다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커틀벨 무게는 어느정도??
Candice
- 2015.01.11 02:39
- 329
- 2
커틀벨로 처음 운동하는 사람에게는 어느정도의 무게가 적당한가요?
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운동하셨던 여자분이시라면 6
완전 초보자는 4
저는 등근육 많이 길러본상태이므로 8
하니까 적당했어요~^^
저는 코치가 6킬로부터 하랬어요...