다이어트 일기
03월 20일 (음식 1788kcal)
sacura31
- 2016.03.20 21:17
- 57
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아침식사 : 326kcal (18.23%)
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml) | 60kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 60g) | 246kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
점심식사 : 248kcal (13.87%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
저녁식사 : 958kcal (53.58%)
| 고르곤졸라피자 (2조각) | 700kcal |
| 해물토마토소스 스파게티 (1/4인분, 110g) | 161kcal |
| 오이피클 (1종지, 10g) | 10kcal |
| 모듬샐러드 (1/4그릇) | 87kcal |
간식 : 256kcal (14.32%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [크라운베이커리] 모카크림빵 (1/4회분, 16g) | 61kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
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